Estrias

Estas meninas são o meu pesadelo! Já tinha algumas estrias por ter engordado, e assim que comecei o processo de emagrecimento que passei a ter cuidados com a pele, nomeadamente colocar cremes hidratantes, cremes para as estrias e para o busto. Óbvio que depois de emagrecer cerca de 28 kgs apareceram algumas estrias e por mais creme que coloque… as sacanas teimam em continuar cá!

Andei a pesquisar e, de acordo com alguns especialistas, algumas pessoas desenvolvem estrias mesmo com pouca distensão da pele e outras não desenvolvem estrias nem mesmo durante a gravidez. (que inveja! eheh)


Hidratar como forma de prevenção
Os dermatologistas aconselham a uma hidratação intensa com cremes e loções para tentar evitá-las, defendendo também que devem-se beber pelo menos 8 copos grandes de água por dia (1,5/ 2 litros) e evitar engordar demais e rapidamente, eliminando doces e gorduras da dieta e praticando exercícios físicos regularmente.

Contudo, não está provado que estes cremes preventivos realmente evitem as estrias. No entanto, a hidratação que é feita com estes cremes e o respectivo massageamento da pele ajudam e tornam a pele menos frágil e seca. Quanto mais hidratada a pele estiver, maior elasticidade ela terá, o que proporciona uma maior protecção contra o aparecimento das estrias.


Aplicar duas vezes ao dia
No que diz respeito à frequência, os especialistas aconselham o uso de hidratantes duas vezes ao dia, principalmente nos locais mais críticos. Evitar roupas justas e apertadas são outros conselhos.

"Como as estrias surgem do "estiramento" da pele, quanto mais hidratada ela estiver, maior elasticidade ela terá. E essa maior elasticidade da pele proporciona uma maior proteção contra o aparecimento das estrias.


Experiência com cremes
Já usei vários cremes e parece que o efeito é quase nulo (ou será que tenho uma pele muito mazinha?). Neste momento estou a usar uma loção de massagem anti-estrias da Palmer’s, “Cocoa Butter Formula”, com vitamina E, colagénio, elastina e manteiga de karité, e estou a gostar bastante, espalha-se facilmente, não se fica com a pele gordurosa e tem um cheirinho agradável. Depois logo digo os resultados. Depois ainda uso creme hidratante e um creme anti-celulite da Dove.

Tanto creme! Ás vezes cansa. E o problema é que às vezes nem me lembro de aplicar, ou só aplico um destes e uma vez ao dia, e quando isso acontece tento intercalar. Se calhar também é por isso que os resultados não são tão visíveis.

Gostava de saber que cremes aconselham ou qual a melhor maneira de prevenir as estrias ou atenuar as que já existem.