quinta-feira, setembro 27, 2007

continuo no desafio

Estive ausente por uns dias, mas o desafio continua a correr bem :), meto abaixo algumas notas sobre isso.






5ª feira - Dia 27
Exercício: descanso
Água (2 litros): Ok
Chá verde (2 chávenas): Ok

4ª feira - Dia 26
Exercício: caminhada + bicicleta elíptica + abdominais + musculação
Água (2 litros): Ok
Chá verde (2 chávenas): Ok

3ª feira - Dia 25
Exercício: caminhada
Água (2 litros): Ok
Chá verde (2 chávenas): Ok

2ª feira - Dia 24
Exercício: caminhada + musculação
Água (2 litros): Ok
Chá verde (2 chávenas): só 1 chávena

3 comentários:

Fabí disse...

Oi carla..nao sei se foi vc quem me escreveu...rs...me perdi aqui.
Mas se foi...rs...realmente perdi os 2,5 kg dentro desses 10 dias. Muita perseveranca, pode acreditar. Mas ainda faltam 6 e meio..:)
Beijao grande e bom desafio p/ vc tb!

Mishi disse...

Olá minha querida!!
Mas que bem que tu estás! Tenho que vir aqui inspirar-me, tenho mesmo!

Muitos parabéns pela óptima evolução! :))

Beijinhos!

Papoila disse...

Passei só para ver como estavas e fiquei feliz por te estar tudo a correr tão bem. Bjinho

 
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