Ontem não consegui beber 2 litros de água, bebi apenas 1,5 + 1 chávena de chá e parece que o meu estômago já estava afogado com tanto líquido ehehe.
No que diz respeito ao chá verde, tomei um que leva ananás e hibisco, é optimo para urinar... mas ruimmmmmmm de tomar!! Vocês não imaginam as caretas que faço para o tomar LOL, se acham o chá verde amargo então provem este! ehehe.
Espero que o dia 2 seja melhor ou então igual ao de ontem.
Beijinhos
Exercício: arrumar a casa conta? lol. Com as arrumações não tive tempo.
Água (2 litros): Ok
Chá verde (2 chávenas): só 1 chávena
Pequeno-almoço:
1 cappucino + 1/2 bolinha de mistura com 1 fatia de peito de peru
Lanche da Manhã:
1 iogurte liquido de melão
Almoço:
2 fatias de lombo de porco cozido + 2 colheres de arroz + café
Lanche da tarde:
1 iogurte natural magro + 1 tosta integral com queijo
Jantar:
Sopa + 1 bife pequeno de frango c/ 1 colher de massa
Ceia:
1 copo de leite
Classificação do dia:
Péssimo [ ] Mau [ ] Razoável [X] Bom [ ] Excelente [ ]
3 comentários:
hummm, entao ker dizer k também levast com os comentarios d alguma invejosa? ISSO É MTO BOM!!!!!
so s inveja kem tem algo, e tu tens, um percurso do caraças k nem metade d nos pod comparar.
N m apercebi pk n sou mto assidua no teu blog, mas leio estes teus post anteriores e digo: SIM SRA A LUA TEM INVEJOSAS, K BOM!!!!!!
acredita k s andasses prai aos caidos spe no mesmo peso e a lamentar n terias, ou seja PARABENS!!!
n esquecer: xapadas, só com lucas d veludo, lolol
pa frente é k é caminho!
Olá!
O chá verde que falas é o da Lipton?
Eu também comprei esse e tomo-o bem, mas eu não uso açúcar em nada, nem mesmo no café...
Beijinhos
Olá miguinha já a algum tempo que não vinha cá,é bom saber que continuas a portar-te bem e que a tua reeducação alimentar esta a correr a 100%, a minha dieta parou,estou a comer tudo o que me apetece,mas sem culpas!
Beijoquinhas e espero que estejas bem!
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