Voltei e com a pica toda

Voltei e mais animada. Os comprimidos que tomei para amigladite desencaderam uma retenção de líquidos horrivel. Cheguei ao ponto de nem urinar, fazia apenas algumas gotas por dia, fiquei preocupada pensei que fosse infecção na bexiga ou algum problema no rim, mas era mesmo retenção de líquidos. A meio do desafio pesava 83,3 e com a retenção de líquidos passei a pesar 85,1 Kgs.
Comecei a tomar o Celludrain, um drenante recomendado pela minha nutricionista e tem sido uma maravilha. Hoje voltei-me a pesar e estava com 83,2 Kgs! Vou retomar o desafio, ia para o dia 10, sendo 15 dias ao todo. Vamos cá ver se consigo chegar aos 82 como tinha proposto.

Obrigado a todos que desejaram as melhoras. Vou visitar os vossos cantinhos

______ Dia 10 _____________________________________________


Pequeno-almoço: meio pão integral c/ fiambre de perú + leite magro c/ chocolate canderel
Lanche da manhã: meio iogurte natural magro
Almoço: bacalhau assado + 1 batata cozida + salada de pimento e tomate +1 café
Lanche da tarde: 1 iogurte natural magro + 1/4 de pão integral com queijo fresco + 1 fatia de melão
Jantar: sopa + 1 fatia pequena de Pizza Hawai + 1 café
Ceia: gelatina com iogurte (depois passo a receita)

Água: 1,5 litros c/ drenante
Chá: -

- 20 minutos de bicicleta elíptica + 20 minutos de caminhada na rua

Balanço do dia: ( )excelente (X)bom ( )razoável ( )mau